Alê Mantovani menegaskan pentingnya kesehatan mental setelah “Burnout”

Alê Mantovani menegaskan pentingnya kesehatan mental setelah "Burnout"

Masalah kesehatan mental telah muncul di beberapa olahraga dan selalu baik untuk memperkuat betapa pentingnya sisi ini dalam setiap aspek kehidupan. Nama-nama penting seperti pesenam Simone Biles, di tengah Olimpiade, mengumumkan ketidakikutsertaannya untuk menjaga kesehatan psikologisnya. Dalam poker, permainan yang sangat melelahkan secara psikologis, ini bahkan lebih penting.

Beberapa nama representasi kuat poker di Brasil telah muncul ke publik untuk mengekspresikan posisi mereka pada aspek ini. Botteon, kembali hari ini dengan kesenangan lama untuk permainan, mengumumkan istirahat karena kelelahan. Victor Begara, alias “Headão”, melangkah lebih jauh dan membuka tentang masalah “Burnout”, memperingatkan banyak orang untuk mengurus bagian ini.

BACA LEBIH BANYAK: Alexandre Ragazzi menjadi runner-up WSOP Online Colossus setelah menggemparkan FT dan menerima hukuman gila

Senin ini, giliran nama besar lainnya di kancah Brasil yang mengungkap situasi pelik untuk sementara waktu. Alexandre Mantovani, “cavalito”, pemain yang disegani dan bahkan dianggap sebagai salah satu yang terbaik dalam aspek mental, mengungkapkan “Burnout” yang terjadi pada tahun 2021 yang membawanya menjauh dari poker. Pemain membagikan fakta dalam teks panjang dan penting di Instagram:

“Hampir tidak ada yang tahu, tetapi saya mengalami kelelahan yang cukup serius pada tahun lalu yang hampir membuat saya melepaskan karir saya sebagai pemain poker. Saya berbicara dengan beberapa orang dan beberapa terapis sampai saya sampai pada diagnosis ini.

Burnout Syndrome adalah gangguan emosional dengan gejala kelelahan ekstrim, stres dan kelelahan fisik, akibat terlalu banyak bekerja.

Saat itulah saya menyadari bahwa dalam 6 tahun terakhir saya tidak mengambil hari libur. Saya telah membuat aturan bahwa setiap hari, bahkan hari-hari ketika saya tidak akan bermain, saya akan mempelajari sesuatu tentang poker, karena saya mengerti bahwa ini adalah cara tercepat untuk maju. Tapi hasilnya adalah kelelahan yang luar biasa! Saya kewalahan, saya mulai memiliki hubungan yang sulit dengan poker dan sedikit demi sedikit saya kehilangan kesenangan bermain.

Jadi saya mengambil cuti sebulan dan terputus dari poker. Saya berhenti bermain dan bahkan mengikuti sebagian besar pemain. Kepergian ini sangat penting bagi saya untuk mendapatkan kembali gairah untuk permainan dan keinginan untuk bekerja, berkembang…

Tetapi bagi Anda, itu tidak harus sesulit itu bagi saya. Saya sangat menderita sampai saya mengerti perlunya istirahat… Sekarang saya memiliki satu setengah hari libur selama seminggu, dan pada hari itu, satu-satunya hal yang pasti adalah tidak melakukan apapun yang berhubungan dengan poker. Saya bisa bergaul dengan teman-teman, pergi ke pantai, bermain tenis pantai atau video game, menonton film atau menghabiskan sepanjang hari di sofa, satu-satunya aturan adalah benar-benar memutuskan hubungan dari poker. Dengan begitu saya membiarkan otak saya beristirahat dan tidak merasa jenuh.

Saya benar-benar tidak ingin melihat orang mengalami apa yang saya alami. Jadi ambil tip ini ke dalam hidup Anda: istirahat diperlukan untuk memiliki umur panjang dalam apa pun yang Anda lakukan dalam hidup, termasuk poker.

Selamat hari minggu dan jangan lupa istirahat.”

Selain teks yang diposting oleh ace, Alê Mantovani juga membuat serangkaian video pendek yang berbicara tentang subjek dan menekankan betapa pentingnya tidak hanya untuk beristirahat, tetapi untuk memahami poin mana yang membuat masing-masing, secara pribadi, teguh dalam pertarungan yang tak henti-hentinya ini. itulah kesibukan seorang pemain poker, apalagi di masa seri seperti sekarang ini.

“cavalito” mengatakan, dalam video, bahwa dia sekarang baik-baik saja dan mengamati sisi ini telah mengubah karirnya lagi. Dia mengungkapkan bahwa dia tidak merasakan kesenangan bahkan dengan kemenangan utama, seperti stres yang dia kumpulkan. Itu adalah faktor kunci untuk perputaran.

Profesional, karena pengalaman masa lalu, memutuskan untuk mengekspos situasinya untuk berfungsi persis sebagai peringatan. Alê juga mengambil kesempatan untuk memberikan tips: “belum tentu apa yang baik untuk saya akan baik untuk semua orang, tetapi jika Anda mengidentifikasi dengan sesuatu yang saya laporkan, cari bantuan dan cobalah untuk memahami apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik”, tegasnya, berakhir.

Lihat episode #16 dari Poker de Boteco:

Author: Jacob Gonzalez