cara mengatasi perasaan tidak adil dalam poker

5 strategi untuk mengurangi stres

Dalam artikel sebelumnya, kami berbicara tentang mindset berkembang dan bagaimana cara Anda mendekati kehidupan memengaruhi pertumbuhan Anda dalam poker.

Sangat umum bagi pemain profesional untuk menemukan situasi di mana mereka merasa seharusnya mendapatkan hasil positif di meja, tetapi tidak. Misalnya, mengambil ketukan yang buruk, terutama dari ketukan rekreasi, praktis merupakan malapetaka.

Anda yang membaca teks ini mungkin adalah pemain poker. Jika Anda belum pernah mengalami situasi serupa, faktanya Anda akan mengalaminya. Anda telah belajar keras dan bermain dengan fokus penuh; mengikuti rutinitas yang baik, menjaga kesehatan, berinvestasi di saat-saat senggang, istirahat, dan perawatan diri. Dalam studi dan ulasan, dia melakukan yang terbaik untuk mengidentifikasi kesalahan dan menyesuaikan apa yang diperlukan untuk meningkatkan kinerjanya di meja. Setelah melakukan semua ini, Anda jelas mengharapkan hasil.

Jelas, tidak ada yang akan bersaing – dalam olahraga apa pun – berharap kalah. Saya belum pernah melihat tim sepak bola, tim bola voli, atau pemain tenis bermain dengan tujuan itu dan tentu saja itu tidak terjadi pada pemain poker. Tetapi kalah adalah kenyataan yang kejam dalam olahraga pikiran dan varians ini. Bahkan jika Anda melakukan segalanya dengan benar, seperti yang dinyatakan di atas, itu bukan jaminan hasil, karena ada karakteristik poker yang melekat dan tidak tergantung pada usaha Anda.

Artinya, tidak peduli seberapa banyak Anda belajar atau bermain. Anda akan menghadapi varians yang terkenal, melakukan downswing, mengambil ketukan buruk dan mengambil rekreasi 80/20. Saya biasanya mengatakan bahwa lebih baik menerima kenyataan ini dan belajar untuk hidup dengan nuansa yang dimiliki poker atau tidak akan berhasil dan, mungkin, Anda akan menyerah atau Anda tidak akan dapat mengekstrak yang terbaik yang disediakan poker. Hal yang menarik adalah Anda sering memberi 80/20 lebih banyak daripada yang Anda terima, tetapi Anda tidak menyadarinya.

Kembali. Anda melakukan apa yang diperlukan untuk tampil baik dan mencapai hasil di meja, tetapi tidak. Pikiran dan perasaan yang terkait dengan frustrasi, kesedihan, kesedihan dan ketidakadilan muncul. Siapa di sini yang tidak pernah berpikir mereka pantas menang lebih dari orang yang melempar batu pertama. Anda melakukan segalanya dengan benar dan jelas Anda pantas menang! Tapi apa yang membuatmu berpikir orang lain tidak pantas mendapatkannya!? Poin penting adalah bahwa, bahkan jika Anda berpikir lawan Anda tidak berusaha sekeras yang Anda lakukan, tidak menganggap serius poker, membuat langkah yang buruk atau baru mulai bermain (bagaimana dia bisa mendapatkan hasil dan Anda tidak! ? ), tidak tahu realitasnya. Anda hanya melihat kliping hidupnya, apa yang ingin dia tunjukkan, tetapi Anda tidak tahu tentang sejarahnya, tentang belakang panggung, tentang pengorbanan dan kesulitannya. Terkadang, gerakannya tidak buruk, itu yang benar, yang membuat kesalahan adalah Anda.

Meskipun dia adalah pemain rekreasi, kita tahu bahwa tidak mungkin untuk menang sepanjang waktu dan bahwa, pada hari itu, perbedaan itu menguntungkannya, tetapi dia masih memiliki jalan panjang untuk tumbuh dan menjadi pemain profesional. . Omong-omong, ingat bahwa poker itu jangka panjang, bukan!? Dengan kata lain, saya tidak perlu mengatakannya, tetapi saya mengatakannya, bahwa apa yang perlu dilakukan dengan keteguhan dan konsistensi, karena hasilnya tidak terjadi hari ini. Anda menanam hari ini untuk menuai besok.

Terkadang, pemain memiliki ego yang tinggi dan berpikir dia terlalu baik, bahwa dia tidak perlu memperbaiki apa pun dan mengambil postur korban setiap kali dia tidak mencapai hasil yang diharapkan. “Situs ini tidak adil bagi saya”, “Tuhan tidak mencintai saya atau menghukum saya”, “Saya pantas menang karena saya lebih baik dari yang lain” adalah beberapa pemikiran yang berulang dalam menghadapi hari yang buruk atau setelah mengambil yang buruk di jalan lurus.

Penting untuk ditekankan bahwa perasaan ketidakadilan tidak lahir di masa dewasa, ketika Anda kalah dalam sebuah turnamen. Itu muncul di masa kanak-kanak, ketika kepribadian Anda sedang dibentuk dan pengalaman mengkristal keyakinan, baik fungsional atau disfungsional. Dalam kehidupan dewasa, mereka hanya muncul dalam situasi yang membawa kembali kenangan masa kecil. Dalam poker, ketika perasaan ketidakadilan muncul, itu mencegah Anda melihat situasi secara realistis dan, akibatnya, mencegah Anda mengembangkan pola pikir berkembang dan dapat menyebabkan kemiringan.

Tidak melihat situasi secara realistis membuat Anda tidak mungkin mengidentifikasi kekurangan Anda dan mencari perbaikan yang diperlukan. Anda fokus pada hal-hal negatif, percaya bahwa itu tidak berhasil untuk Anda, dan berusaha lebih sedikit. Dengan demikian, hasilnya semakin jarang terjadi, menghasilkan lingkaran setan, yang melibatkan perilaku mereka sendiri.

Pergeseran dari jangka pendek ke jangka panjang

Anda akan mendapatkan hasil dari hari ke hari, tetapi yang Anda cari akan terjadi dalam jangka panjang. Tahukah Anda cerita bahwa untuk memiliki hari tua yang sehat, Anda perlu menjaga kesehatan Anda hari ini? Itu adalah hal yang sama. Lakukan saja apa yang harus dilakukan, sebaik mungkin.

Fokus pada apa yang bisa kamu kendalikan

Pahami bahwa Anda tidak mengontrol situs, tangan, lawan, internet, tetangga, dll. Anda bahkan dapat mempengaruhi dalam beberapa aspek, tetapi tanpa jaminan apa pun. Jadi, jika Anda harus belajar, belajarlah; jika Anda stres atau cemas, cobalah untuk rileks, bermeditasi, berolahraga; jika Anda sakit atau sakit kepala, jaga kesehatan Anda; jika Anda lelah, istirahatlah untuk memulihkan energi. Tanyakan pada diri sendiri “apakah saya mengambil tindakan terbaik dalam situasi ini?” dan menilai apakah Anda membuat keputusan terbaik atau membuat kesalahan yang dapat Anda pelajari.

Jangan terlalu memperhatikan situasi yang merupakan bagian dari poker

Ini seperti membenturkan kepala Anda ke dinding ketika Anda memiliki masalah, itu tidak akan menyelesaikannya! Jadi, tidak ada gunanya mengeluh atau berpikir bahwa hidup ini tidak adil bagi Anda. Itu tidak menyelesaikannya, hal buruk tidak akan berhenti terjadi, penurunan tidak akan berhenti ada dan varians tidak akan berhenti memukul Anda. Jadi, terimalah bahwa poker memang seperti itu dan bahwa situasi ini adalah bagian darinya dan bahwa mereka tidak akan berhenti ada hanya karena mereka mengganggu Anda.

Akhirnya, kesulitan yang dialami dalam poker adalah peluang untuk pengembangan. Anda hanya akan menjadi lebih baik dan lebih baik, menghadapi kesulitan dengan tegas. Belajar terjadi ketika kita melakukan kesalahan, karena kita tidak menjadi buruk, tidak termotivasi atau mencari “kekurangan” ketika semuanya berjalan dengan baik.

Lihat episode #21 dari Poker de Boteco:

Author: Jacob Gonzalez